维生素E，这一早在19世纪初被发现的重要营养素，不仅在抗氧化和提升防护力方面有益，还在促进生育、保持健康肌肤和促进内循环等方面发挥着重要作用。

健康肌肤是维生素E一个优势。它具备对抗自由基的能力，阻断脂质过氧化反应，保持肌肤组织间的连接，使肌肤保持光滑有弹性。除此之外，维生素E对身体内的激素分泌也具有调节作用，并对粉刺进行有效的防治，帮助维持肌肤的好状态。

维生素E对内循环的促进作用同样值得
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